성(性)생활의 필수항목 ~~~ ---노마드--- ---노마드--- 성(性)생활의 필수항목 결혼에서 성이 차지하는 중요성은 누구도 부인할 수 없는 부분이다. 부부에서 건전하고 보다 나은 성생활을 위해서는 서로가 서로를 믿고 노력하는 자세가 필요하다. 서로가 서로를 위해서 노력해야하는 생활태도를 알아보자. 1. 지식 올바.. 健康情報 2013.08.18
한국인의 생명을 위협하는 10대 암~~~ ---노마드--- ---노마드--- [EBS] 한국인의 생명을 위협하는 10대 암 간암 5-1화 Click ↓ http://tvpot.daum.net/v/pf5bbMYMgsf9nsmnynYpaup 위 동영상을 클릭하여 우측 명의난에 들어가면 아래와같이 각종 암을 비롯한 35개의 질병에관한 동영상이 있고 기타 많은 정보를 볼 수 있습니다. 말 못할 고통 한국인.. 健康情報 2013.08.06
좌 뇌 건강을 위한 생활습관은~~~ ---노마드--- 뇌 건강을 위한 생활습관 ◈ 좌 뇌 건강을 위한 생활습관은 1. 간단한 계산은 암산으로 합니다. 2. 하루에 있었던 일들을 순차적으로 정리해 봅니다. 3. 자주 사용하는 전화번호는 외웁니다. 4. 책을 읽거나 또는 영화를 본 뒤에 감상문을 쓰는 연습을 합니다. 5. 쇼핑할 때는 필.. 健康情報 2013.07.26
치매예방, 뇌 건강을 위한 생활습관--- ---노마드--- 치매예방, 뇌 건강을 위한 생활습관--- 뇌 건강을 위한 생활습관 필독을 권함 ◈ 좌 뇌 건강을 위한 생활습관은 1. 간단한 계산은 암산으로 합니다. 2. 하루에 있었던 일들을 순차적으로 정리해 봅니다. 3. 자주 사용하는 전화번호는 외웁니다. 4. 책을 읽거나 또는 영화를 본 뒤.. 健康情報 2013.07.21
건강에 좋은 양파껍질 끊이는 방법~~~ ---노마드--- ---노마드--- 양파 껍질차 끓이는 방법 -양파 겉 껍질도 먹자!- 양파의 쿼르서틴 성분은 겉 껍질에 가장많이(속보다 무려 10배가량) 함유돼 있고 안으로 갈수록 함량이 작아집니다. 때문에 양파의 효능을 높이려면 반드시 겉에 껍질을 섭취하는것이 좋습니다. [양파 껍질차 끓이.. 健康情報 2013.07.16
섭생(攝生)의 원칙(原則) ~~~ ---노마드--- ---노마드--- 섭생(攝生)의 원칙(原則) 섭생(攝生)의 원칙(原則) 이제 장마가 끗나면 날씨가 본격적으로 더워지겠죠. 날씨에 따른 건강관리도 중요하지만 섭생은 건강과 생명력을 좌우하는 요소입니다. "맥스 프리덤 롱"의 글중에서 사상체질로 본 "섭생의 원칙"이 무엇인지 알.. 健康情報 2013.07.15
포도가 치매예방을 합니다~~~ ---노마드--- ---노마드--- 포도가 치매예방을 합니다! 지능? 의지? 기억 등 정신적인 능력이 현저하게 감퇴되는 치매!! 현재 우리나라 치매인구는 무려 36만 명 정도이고 매년 1만 명 이상의 치매환자가 생겨나고 있다. 다른 질환도 그렇지만 특히 치매의 경우는 자신뿐 아니라 가족까지 굉장.. 健康情報 2013.07.15
좋은 스트레스와 나쁜 스트레스 ~~~ ---노마드--- ---노마드--- 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스 분당서울대병원 정신건강의학과 김정현 교수 강남세브란스병원 정신건강의학과 박진영 교수 인천성모병원 정신건강의학과 기선완 교수 우리 몸은 외부 자극에 즉시 반응한다. 뇌는 스트레스 상황을 생존 위협으로 인지, 뇌하수.. 健康情報 2013.07.15
★건강기원體質別(체질별)伏(복)날★~~~ ---노마드--- ★건강기원體質別(체질별)伏(복)날★ 태양인은... 땀을 너무 많이 내는 일은 삼가해야 하며, 기름기가 적은 담백한 고기나 녹황색 채소, 해조류가 권할 만하다. 태음인은... 체중의 증가를 경계하며 담담한 맛과 약간 쓰고 더운 음식이 좋다. 달고 신 음식은 피하는 것이 좋다. .. 健康情報 2013.07.14
흑마늘의 놀라운 약리효과[흑마늘의 효능]와 흑마늘 제조법|~~~ ---노마드--- ---노마드--- 흑마늘의 놀라운 약리효과[흑마늘의 효능]와 흑마늘 제조법 흑마늘의 놀라운 약리효과[흑마늘의 효능] 흑마늘이란 생마늘을 껍질채로 고온다습 상태로 15 ~ 20일간 발효.숙성시킨 식품으로, 껍질을 까보면 까만색의 마늘이 나옵니다. 흑마늘은 생마늘보다 폴리페.. 健康情報 2013.07.07