섹스가 보약인 10 가지~~~ ---노마드--- ---노마드--- 섹스가 보약인 10가지 이유 ① 혈액순환에 도움… 콜레스테롤 낮춰줘 ② 한 번에 200~400㎉ 소모… 다이어트 효과 ③ 근육의 긴장 풀어줘 통증 완화시켜 ④ 글로블린A 분비 증가… 면역기능 강화 ⑤ 1주일에 3번 이상 하면 뇌졸중 예방 효과 ⑥ 에스트로겐 분비 활발.. 健康情報 2013.09.24
建康~~~ ---노마드--- ---노마드--- 허정 박사의 건강 크리닉 健康... [건강] 건강 클리닉 (서울대학교 허정박사) ▲ 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 = 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다. 한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야할 이유가 없다. ▲ 우유 마신 뒤의 설사.. 健康情報 2013.09.22
커피의 장점 5, 단점 2가지... ---노마드--- ---노마드--- 커피의 장점 5, 단점 2가지... 핵심은 ‘적당량’ 적당히 마셔야 효과 커피가 건강에 좋은지 나쁜지를 놓고 의견이 분분하다. 최근의 여러 연구결과에 따르면 커피는 우리 몸에 여러 가지 좋은 면이 있는 것으로 밝혀지고 있다. 하지만 이런 커피의 효과도 하루 1~2.. 健康情報 2013.09.22
손 마사지~~~ ---노마드--- --노마드-- ※잔병 없애주는 손 마사지※ 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같.. 健康情報 2013.09.03
음식은 구별해서~~~ ---노마드--- ---노마드--- 21 01) 쇠고기와 버터. 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 02) 라면과 콜라. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있.. 健康情報 2013.09.03
혈관성 치매~~~ ---노마드--- ---노마드-- - 1. 정의 혈관성 치매는 뇌졸중(뇌혈관 질환)으로 인하여 뇌조직이 손상되어 정상적인 뇌기능을 더 이상이 유지할 수 없게 되면 발생하는 치매입니다. 인지 기능의 저하가 기억력 뿐 아니라 계산이나 판단력 일상생활 수행능력 등에 영향을 주어 사회생활이 어려.. 健康情報 2013.08.30
인간이 ‘섹스’를 해야 하는 이유|─‥‥‥ ---노마드--- ---노마드--- 인간이 ‘섹스’를 해야 하는 이유|─‥‥‥ 성의학칼럼 호주의 한 인터넷 사이트에서 여성회원들을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 무려 80%의 여성들이 ‘물 많은 남자’를 선호한다는 결과가 나왔다고 한다. 여기서 물이란 남자의 사정 액을 뜻하는 것으.. 健康情報 2013.08.30
튼튼한 심장을 만들어주는 음식들~~~ ---노마드--- ---노마드--- ◈◈◈ 튼튼한 심장을 만들어주는 음식들......, 주위에 심장마비로 돌아가셨다는 분들이 한두분은 계실거예요. 갑자기 돌아가시는 주된 요인인 심장마비를 예방할수 있는음식에 대한 기사가 올라왔길래 야후에서 발췌하여번역하여 올립니다. 심장의 건강상태는 .. 健康情報 2013.08.29
[kBS 방송자료 동영상](면역력 증강 비법)~~~ ---노마드--- ---노마드--- [kBS 방송자료 동영상] 면역력 증강 비법. 1 Click ↓ (02;44) www.youtube-nocookie.com/v/nOlYcHlAe64?version=3&hl=ko_KR"> www.youtube-nocookie.com/v/nOlYcHlAe64?version=3&hl=ko_KR" [kBS 방송자료 동영상] 면역력 증강 비법. 2 대전대 온천의학연구소 안택원교수 Click ↓ (03:46) www.youtube-nocookie... 健康情報 2013.08.29
간. 신장. 방광의 병을 고치는 약초 ~~~ ---노마드--- ---노마드--- 간. 신장. 방광의 병을 고치는 약초 ♠ 간염. 위염잡는 용담 ♠ 눈밝게 하고 원기 돋우는 산딸기 ♠ 황달. 당뇨병에 효과큰 왕과 ♠ 신선이 되게 한다는 측백나무 ♠ 결석녹이고 황달 잡는 비쑥 ♠ 신장과 방광의결석녹이는 꼭두서니 ♠ 간질환에 신통한 약효 염주 .. 健康情報 2013.08.19